【杂谈】 保胃战 从“饭后六忌”做起 (2008-8-6 0:32:19)

一、忌立刻睡觉 　　如果吃饭以后立刻睡觉，食物就会滞留在肠胃中，不能很好地消化，久而久之会引发胃病、肠炎等病症，而且还会使人发胖。 　　二、忌急于吸烟 　　“饭后一支烟，赛过活神仙。”其实，饭后吸支烟，祸害大无边，据有关专家分析，饭后吸一支烟，中毒量大于平时吸10支烟的总和，因为人在吃饭以后，胃肠蠕动加强，血液循环加快，人体吸收烟雾的能力进入最佳状态。香烟中的有毒物质更容易进入人体，从而加重对人体健康的损害。 　　三、忌百步走 　　“饭后百步走，活到九十九。”其实不然，饱餐后，为保证食物的消化吸收，腹部血管扩张充血，百步走会因运动量增加 [全文]

【杂谈】 闵行30万居民率先享受自助体检新模式 (2008-7-14 0:46:40)

   血压、骨密度、体重指数、心血管功能、肺功能、脂肪含量……这些健康数据如今市民自己就能轻松测得。     日前，闵行区卫生局在古美和虹桥两个社区率先建立了自助式健康小屋，30万社区居民凭发放的居民健康卡，花几分钟就可以免费轻松完成8项检查。记者在现场看到，这一新型自助式医疗模式经受了市民六大“拷问”。 1体检数据准确吗     记者来到位于古美社区卫生服务中心的自助健康检测室，已有不少居民在进行自助体检。平阳小区居民黄阿姨按 [全文]

【杂谈】 《财富》世界500强中美国企业数量降至十多年来最低水平，证明美国经济发生剧变 (2008-7-10 22:59:51)

          美国商业资讯2008年7月9日纽约消息—— 　　 　　《财富》杂志今天宣布，今年的《财富》世界500强评选只有153家美国公司上榜，是十余年来最低水平。沃尔玛在最新《财富》世界500强排名中继续名列榜首，其收入增长了近8%，仍然是前十名中唯一的零售企业。紧随沃尔玛排名第二的是埃克森美孚公司（美国）；第三名——荷兰皇家壳牌公司（荷兰）；第四名——英国石油公司（英国）；第五名——丰田汽车公司 [全文]

【杂谈】 每天唱歌别超２小时 (2008-7-3 18:34:37)

    现在许多老人选择声乐来充实生活，但是在这里要提醒爱唱歌的老年朋友，每天唱歌的时间最好不要超过两个小时，而且每隔半小时要休息15分钟左右。     有研究表明，老年人唱歌时间过长，特别是长时间唱那些需要气息的高音，会对心血管和呼吸系统造成负面影响，引发心肌供血不足、大脑缺氧、气 短、呼吸无力等症状，进而诱发心脑血管疾病甚至危及生命。河南中医学院第一附属医院急诊科就接诊了好几位在公园里唱歌时突然晕倒的老人。     该院耳鼻喉科梅祥胜副主任医师还提醒，老年人在唱歌前最好进行扩胸 [全文]

【杂谈】 夏天太晚才睡觉会老得快 (2008-7-3 18:31:13)

夏天气候闷热，很多人晚上喜欢在外面乘凉，与人聊天，常在深夜11~12点才肯上床睡觉，有时甚至更晚。 　　你也许不知道，从晚10点到凌晨2点，人体细胞分裂和增殖最为迅速，而睡眠不足，人体细胞的新陈代谢受到严重影响，会加速衰老。 　　夏季为了提高夜间睡眠的质量，晚餐不宜过晚，也不要吃得太饱，饭后出去散散步，既能纳凉，又能促进全身的血液循环，利于睡眠。     [全文]

【杂谈】 ICANN明年开放申请个性化域名 (2008-6-28 3:14:11)

        据国外媒体报道，国际互联网名称和编号分配机构(ICANN)昨日投票通过了一项大量增加个性化新域名的建议，为在2009年放开对互联网域名注册的限制铺平了道路。 　　ICANN透露，最终方案将于明年初公布，该组织将争取在明年第二季度将其付诸实施。这一方案的实施，意味着全世界约13亿网民将可以自由创建个性化的互联网顶级域名。例如，eBay可以采用.ebay作为域名后缀，英特尔也可以使用.intel。甚至连某个城市都可以名称作为域名，如纽约可使用.newyork，柏林可使用.berlin域名。 　　巴黎当天也宣布 [全文]