【职场】 有效进行压力管理 (2008-8-6 0:37:04)

        面对忙不完的工作，面对复杂的人际关系，经理人的压力无处不在。员工也时常因为工作上的小事而心生不满，影响上班心情。而忽视这种烦恼，组织的士气会像冬天的寒流，一场接着一场，气氛愈来愈僵。有效进行压力管理，是企业经营者必须直面的现实。现介绍8种职场减压的方法，以供参考。 　　1、放弃无意义的固执。有些人总想能得到一切，而怕失去一点儿，不愿做出任何放弃，这种心理常会使你患得患失，背着沉重的包袱熬过每一天。此时也往往会放大这些困难形成压力。关键是放弃无意义的固执追求，抓住主业大事不放。 　　2、坚决不做 [全文]

【职场】 人际关系的２１条基本准则 (2008-8-6 0:33:15)

1、不相信那些一见了你就夸奖歌颂个没完没了的人。 　　2、 不相信那些动辄汇报谁谁谁在骂你的人。 　　3、不讨厌那些曾经公开地与你争论、批评你的人。 　　4、绝对不布置安排一些人去搜集旁人背后说了你一些什么。 　　5、绝对不在公开场合，尤其不能在自己的权力影响范围内，即利用自己的权力或者影响召集一些人大谈旁人说了你什么。 　　6、不回答任何对于你个人的人身攻击，只讨论对于你和你的对手以及更多的人们，对于社会和国家，对于某种学理的建设和艺术的创造确有意义的问题。 　　7、一般不做自我辩护，但可以澄清一些观点、一些选择、一些是非。 　　8、一 [全文]

【职场】 性格决定命运？ (2008-7-19 16:38:50)

    负责在华盛顿美国心理学协会上发表调查报告的鲁本塞教授指出，在美国41位总统中，成功的总统往往是不讨人喜欢和固执的人。研究发现，成功的总统均自信、富有理想和勤奋，但他们同时也非常自负，有“为求目的不惜一切的性格。”鲁本塞教授同时指出，这一结论也适用于其他行业。  对这一结论该怎么看?       北京心理医学研究所李粟教授肯定地说:性格对成功是有影响的，成功的标志是你的行为达到了你预期的目标。为达到你预期的目标，在达到目标之前的过程中，性格是可以左右人对事物的决 [全文]

【职场】 辞职前后的七种心理及其处方 (2008-7-19 16:28:01)

            为了帮助你更好地控制自己的情绪，并不对其他同事的情绪造成负面影响，我们开列了几个“处方”，也许会“药到病除”！  　　症状一：生气  　　你的老板是个愚材，所以你最终向他说了句“白白”，然后就像电影里的情节一样，摔门而出。愤怒，让你失去了理智。 　　处方： 请切记，你这样的走，留给人家的印象永远是负面的。你的老板握有你职业升迁的钥匙。在发脾气之前，多想想。 [全文]

【职场】 女性求职常犯八种错误 (2008-7-19 16:26:53)

            在女性的观念里，她们往往很容易地认为她们的成就和技术不如男人，她们常常没有足够的信心来相信和认知自己的能力，她们也认为在信用方面远不如男人。 如果你是女性，你在求职时是否也犯了以下这些常见的错误? 　　女人容易过高地(有时是不合情理地过高)要求自己 　　甚至那些很优秀的女人也有可能过低地评价自己。举例来说，我认识的一个专门做房子清洁服务的女士，她用自己的劳动养活了自己以及她的家庭。但是，当我问她，她是否认为自己是一个职业妇女的时候，她说，她没有那样想，因为 [全文]

【职场】 该如何克服职场心理疲劳？ (2008-7-19 16:22:13)

        随着社会竞争的加剧，工作压力的加大，越来越多的都市人感到身心疲惫。记者最近从南京市都市心理咨询中心了解到，由于工作压力带来的心理疲劳，给都市人带来了新的心理危机。心理专家周正猷教授介绍，职场心理疲劳主要表现为厌倦工作、不愿起床、上班迟到次数增多、处理公务时心情烦躁、注意力涣散、思维迟钝、反应迟缓、遗忘率增加等症状。 那么，在什么情况下容易产生心理疲劳症呢？ 　　专家分析认为，都市人由于常坐办公室，会经常有腰酸腿疼的毛病，还有一些特殊工种带来的职业病，身体上的疲劳会引起心理上的疲劳；企业对于多元化人才的需求 [全文]