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博客首页>>【杂谈】养身之道四--心理保健---快乐方案 2008-4-30 10:08:32


快乐方案
1、承认自己是有缺陷的，不是十全十美的人；
2、认识到挫折和不幸的正面效应，善于从失败中觅出成功之路；
3、必须诚实且富于责任感，拥有正义的力量，以此来吸引朋友们帮助你，避免失落心理带来孤独；
4、能屈能伸，拥有处世的圆滑性和交际的弹性；
5、从对别人的帮助中求得和睦，扫除孤芳自赏的心理；
6、在宽恕中求得安宁；
7、坚守信念，始终不渝；
8、养成足以陶冶情操的业余爱好；
9、不要过多想你身上的疾病，不要过多地沉溺于自己的感觉；
10、要培养自己的幽默感。

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